對很多工作繁忙的辦公室女性朋友來說，因?yàn)榻?jīng)常坐著，沒有時間鍛煉，加上生活好了，各種美食的誘惑，讓不少的女性朋友肚子開始發(fā)胖起來了。肚子發(fā)胖，就會出現(xiàn)肚腩贅肉，看起來臃腫肥胖，影響女性朋友腹部平坦性感的形象。那么，怎么才能瘦肚子呢?一起跟小編來探討一下吧!

　　怎么才能瘦肚子

　　美女們的肚子發(fā)胖，總得來說，想要瘦肚子，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，午休結(jié)束吃飯后不要直接坐在辦公室內(nèi)，站起來圍繞辦公室走幾圈或者戶外走走，也或許去爬幾圈辦公樓的樓梯等，這些小運(yùn)動每天在辦公室可輕易做到，每天堅(jiān)持，是會有減肥的作用，尤其是肚子與腰，通過這些小運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，加快排泄速度，減肚子很有效。

　　當(dāng)然，如果美女們沒有那么大的耐心堅(jiān)持上面的瘦肚子的方法，那么也可以選擇做腹部抽脂的方法直接減掉腹部多余的脂肪，讓腹部變得平坦性感。腹部抽脂的減肥原理，就是在美女們肚子上脂肪堆積過剩的部位做一個小切口，插入抽脂針管，價格多余的脂肪抽取出來，從而讓肚子快速瘦下來，讓腹部變得平坦性感。

　　不過，腹部抽脂減肥手術(shù)對腹部是有創(chuàng)傷的，術(shù)后會有3天左右的脹痛高峰期，這期間是需要休息恢復(fù)的，想要恢復(fù)正常上班，需要等3天之后，脹痛感不明顯之后才能正常上班。一般來說，做腹部吸脂手術(shù)，5-7天左右就會開始消腫，大約1-3個月左右恢復(fù)自然。時間長短，根據(jù)美女們做腹部抽脂時的損傷程度以及個人體質(zhì)等，因人而異。

　　現(xiàn)在，美女們知道怎么才能瘦肚子了吧?如果還想了解更多快速瘦肚子的方法，可以點(diǎn)擊咨詢廣州美萊在線客服哦!